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羽毛球单打和双打基本原则,掌握后,就不难在单、双打中切换状态

来源:乐鱼体育官网登录   发布时间:2021-11-29 00:24nbsp;  点击量:

本文摘要:在开始这篇漫笔之前,首先提到两个球友在打球中遇到的现象: 现象一:接触羽毛球不久的新手小凯,往往喜欢把每一回合的胜负寄托于某一两拍上,喜欢用气力强行压制而非打多拍,这种打法遇到水平不高的还能够奏效,而遇到水平高的球友,不仅自己艰苦还不奏效,不是被别人轻松卸力,就是借力控制,这时候老鸟小尤则经常会说:“别着急逐步来,不要想一拍把别人打死。”菜鸟小凯这时候大多会满脑子问号:“纷歧拍打死怎么打,不进攻怎么赢?” 问题一:羽毛球为什么要打多拍,多拍怎么打?

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在开始这篇漫笔之前,首先提到两个球友在打球中遇到的现象: 现象一:接触羽毛球不久的新手小凯,往往喜欢把每一回合的胜负寄托于某一两拍上,喜欢用气力强行压制而非打多拍,这种打法遇到水平不高的还能够奏效,而遇到水平高的球友,不仅自己艰苦还不奏效,不是被别人轻松卸力,就是借力控制,这时候老鸟小尤则经常会说:“别着急逐步来,不要想一拍把别人打死。”菜鸟小凯这时候大多会满脑子问号:“纷歧拍打死怎么打,不进攻怎么赢?” 问题一:羽毛球为什么要打多拍,多拍怎么打?现象二:①中年大叔老李和公司的同事业余最喜欢打羽毛球双打,老李后场杀球犀利,前场封网洁净,可是偶然和妙手小尤打一下单打,发现基础不是双打那么回事儿,老李不仅感受整个球场一下变大基础跑不外来了,而且强攻总是被小尤控制,自己不仅不能得手,反而下一拍十分狼狈,之后遂以自己年事大跑不动为捏词自我慰藉,再也不接触单打。

②年轻人小索喜欢单打,发力顺畅步法轻快,可是每次被拉去打双打之后,自己的组合经常不能战胜劈面两个技术都不如自己全面的对手,每次自己都有一身功夫使不出来的感受,虽然自己的控球能力很强,可是总被对方轻易破掉,经常莫名其妙就输了,之后遂不喜欢接触双打,认为打双打的都是一群只爱强攻的猥琐大叔,从来不喜欢训练控球技术。问题二:单打和双打的基本原则是什么? 1.引入观点“势”和“控球状态”:羽毛球的“势”:羽毛球开球之后,只有两个效果,A得分或者B得分,中间状态可以用“势”来形容。如果A处于主动态势,B处于被动态势,则“势”偏向于A得分,A得分的概率增大了。可是在球没有落地之前,概率随时都在变化。

如果B能够回球恰当,“势”则会马上酿成偏向B得分。羽毛球和掰手腕的相似点:为了越发形象,让我们抛开正在打球的A和B,想象A和B正在掰手腕,如果A的手腕压着B,那么则A的获胜几率更大,我们说A的“势”更强。然而“势”是在不停变化的,B可能突然发力把A的手腕压已往,最后获胜这也完全是有可能的。

掰手腕的发力是一个相对比力匀称的发力状态,而羽毛球的回球是一球一球回的,所以说羽毛球之中的“势”是依靠一球一球打出来的,这种增强我方“势”削弱对方“势”的历程,就是和对手多拍的目的。羽毛球和下棋的相似点:羽毛球多拍的历程,类似于两小我私家在下棋。

两小我私家都在寻找对方的弱点,不停变换出球方式来取得主动,直到对方的“势”不停削弱,虽然没有丢分,可是到最后已经无力继续打下去了,对手则可以轻轻发力得分。打球和下棋的原理是一样的,打球要在步法到位的情况下,手法上作出细微调整,不停在每一球上都削弱对手回球质量,破坏对手重心,淘汰对手回球球路可能性,最后斗胆预判一招或者多招致命。如果说下棋一上来的check肯定赢不了,那有什么理由认为打球一上来的杀球可以随便赢呢。羽毛球的“控球状态”:缓慢增强“势”的多拍历程,可以称为“控球状态”。

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一般来说,控球状态就是对方加速时自己有能力加速跟进,或者对手的加速对我方不组成威胁,并使得球过网时一直保证从上往下走。如果在打球历程中,对手一直处于“控球状态”,则对手的“势”和我方的“势”处在势均力敌的状态,如果自己在控球上不能战胜对手,则对手的“势”则会缓慢上涨,最后抓住我方破绽,一招毙命。所以说,羽毛球多拍的历程,就是一个增强自己“控球状态”,削弱对方“控球状态”的历程。

所以羽毛球的对打是一个“控制-反控制-控制”的历程。需要有目的性的多拍来组织出球线路,控制气力、速度、落点,高度来到达控球目的。

2.单打和双打的基本原则:既然我们明确了羽毛球的目的是破对方的“势”来取得“控球状态”,由此推演下去就不难相识单打和双打的差别基本原则。掌握了这个基本原则,就不难在单打和双打中切换状态了。

首先我把基本条件摆出来给大家:羽毛球是一项在牢固园地上举行的运动,两方园地以网子离隔,球在谁的园地上先落地,谁就失分,这个观点可以抽出来两个量:空间、时间,凭据这两个变量可以分析出来单打和双打的本质差别,以选择更优的计谋。羽毛球中的“空间优势”,“时间优势”,因为园地空间是有限的,如果一方尽可能在击球之后“回中”(单打的回中是园地中心,双打的回中依据前后位和左右位的差别分两种)且稳定重心做好迎接下一球的准备,我们就认为一方取得了“空间优势”。空间优势是一种防守优势,取得此优势不易失分,但也不易得分。

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因为球路越短留给对方的预判时间越少,所以如果一方在击球之后牺牲空间优势的站位去抢攻,我们就认为一方取得了“时间优势”。时间优势是一种进攻优势,取得此状态容易得分,但也容易失分。

羽毛球的单打和双打的差别,是人数的差别。双打比单打越发容易取得“空间优势”,因为园地条件稳定,人增加了之后,每小我私家的有效卖力规模就减小了。所以结论是,如果单打是尺度状态,那么双打相对于单打,是一种易守难攻的游戏。

单打和双打的基本原则:单打的原则是:将空间优势放在第一优先级,首先确保击球后的回中和重心的稳定,在此基础上争取时间优势举行审慎的突击抢攻。双打的原则是:将时间优势放在第一优先级,只管调整为前后站位(进攻站位),以抢攻封网作为主要计谋,为了保证进攻一连性可以一定水平上牺牲空间优势。


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